26. 9. 2023
Buď fit!
BUĎ FIT! – cvičení pro dospěláky a mládež
Kdy: středy od 4. 10. 2023, od 18.00 hodin ve sportovní hale
Program s cviky PILATES a prvky JÓGY, zaměřený na zpevnění stabilizačního středu těla, na správné dýchání, rovnováhu a flexibilitu, proti bolestem zad. S relaxačním hudbou podpoříte zdravější držení těla i duševní pohodu. Cviky jsou vhodné i pro začátečníky.
S sebou: pití, podložku na cvičení
Těšíme se na vás s lektorkou Bc. Kristýnou Teleckou.
Fotogalerie
